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¿Cómo reencontrar la pasión en el trabajo?

Llega un momento en nuestra carrera que la monotonía nos puede llegar a absorber y hacernos perder la motivación. Si es este tu caso no te preocupes, es normal sentirse estancado.

Todos en algún momento podemos experimentar un estancamiento que nos nubla las perspectivas profesionales y nos puede llegar a alarmar. Este estancamiento suele ser un subproducto de la falta de pasión por el trabajo.

Las rutinas, las prisas y nuestro entorno nos empujan a una monotonía en la que la reflexión no tiene lugar. Cuando la misión y las tareas de tu carrera ya no despiertan pasión en ti, es el momento de pararlo todo para volver a encontrar sentido en aquello que hacemos.

Ser conscientes de dónde queremos llegar y cómo nos queremos sentir nos va a ayudar a encontrar la pasión que necesitamos para avanzar en nuestra vida profesional.

 

¿Qué es la pasión?

Por ahora intuimos que la pasión es ese factor que debemos saber reconocer para alcanzar el bienestar personal, pero tiene más definiciones.

La pasión es el combustible esencial que te ayuda a superar las dificultades y a trabajar en tiempos complicados y que emana de la creencia en una causa o del placer que sientes al realizar ciertas tareas. Te ayuda a aguantar para que puedas mejorar tus habilidades, superar complicaciones y encontrar sentido a tu vida tanto personal como profesionalmente.

 

Por esta razón, para superar el estancamiento profesional es imprescindible reencontrar nuestra pasión por el trabajo, aquel factor que le da sentido a nuestro hacer y que combinado con nuestras habilidades nos permitirá evolucionar.

 

 

Cómo afrontar el estancamiento

Una vez hemos detectado estar atravesando un periodo difícil o inmutable hay que dejar un hueco para dar paso a nuestra pasión.

Para ello existen algunos modelos mentales que te pueden ayudar a descubrirla o simplemente reencontrarla.

 

1. »Your Best Self» (Tu mejor yo)

Este ejercicio consiste en recordar un momento en el tiempo en el que estabas genial, hacías un trabajo espléndido y lo disfrutabas de verdad. Disfrutabas lo que hacías mientras lo hacías.

Es importante anotar los detalles del recuerdo hasta lograr un mapa conceptual de la situación: ¿Qué estabas haciendo? ¿Cuáles eran los elementos de tu entorno? ¿Qué es lo que te gustaba?

Es probable que te cueste recordar un momento así, no estamos acostumbrados a pensar en ellos frecuentemente, pero dedicando un espacio de nuestro horario en elaborar uno de estos mapas conseguiremos rescatar aquellas pasiones que teníamos.

La clave está en escribir nuestros pensamientos y reflexionar sobre lo que podemos aprender de ellos.

 

2. Mental Models (Modelos Mentales)

Otra forma para reencontrar tus pasiones es utilizar Modelos Mentales consistentes en suponer una situación y luego decir lo que harías y por qué.

Un ejemplo es suponer que vas a tener mucho éxito en tu carrera, ¿en qué trabajarías hoy?, ¿qué te gustaría explicar a futuras generaciones sobre lo que has conseguido en tu carrera?, ¿cómo explicarías el porqué de tu elección de carrera?

Para realizar correctamente estos modelos es importante que nos tomemos un tiempo en probarlos, considerar las respuestas y escribirlas. De cada respuesta se aprende algo nuevo y ayuda a replantearse los miedos e inseguridades y centrarse en lo que realmente queremos. Estos ejercicios se basan en el autoconocimiento permitiéndonos ser conscientes de lo que buscamos y encontrar así nuestras oportunidades.

 

Una vez nos hemos liberado del estancamiento provocado por la falta de pasiones o simplemente por el desconocimiento de cuáles eran, podremos ver nuestra carrera profesional desde una perspectiva mucho más optimista. El estancamiento es solo una fase de la que todos somos capaces de salir, únicamente necesitamos dedicar un poco de tiempo a nosotros mismos y reflexionar sobre nuestra situación actual.

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